こころもメンテ

心がちょっと疲れたとき、心のメンテが必要ですね。

その一つに「失敗したら笑ってみる」という方法があります。

「笑い」こころを軽やかにして、しんどい日々を乗り越える力をつけてくれます。

とても深刻に見える出来事でも、見方を変えると、笑える側面があるものです。

もし、失敗したら、自分を責めたり恥じたりするのではなく潔く認めて、「やっちゃった自分」を笑い飛ばしてしまいましょう。

以上、髙田でした。