根本的な改善には全身のバランスが大事
昔の格言で「木を見て森を見ず」という言葉があります。
木に問題があるわけではなく、木を取り巻く環境に問題があって元気を失っていた、本質を見ないとそうなるよ、ということです。
人間の体も実際、右膝が悪かったら右膝が悪いのではなく、右膝を取り巻く環境が悪くなっていて、
実は股関節が硬くなっている、実は左脚が動かないなど、そういうトラブルがあって問題が起こっていた、ということですね。
右膝を治療するよりも、もっと周りを治さないと、という答えが出てきます。
膝が痛かったら、膝だけでなく全身、腰が痛かったら腰だけでなく全身、肩が痛かったら肩だけでなく全身・・・
その痛んでいる部位の負担を全身でいかに取り除くかが、早く治していく、また繰り返し発症させないための近道です。
根本的に治したければ全身を見ましょう！
スモールジムは足裏から首、呼吸から姿勢、加圧で血流など全身をトレーニングします。
少しでも興味のある方はぜひ体験会にお越しください。
以上、髙田でした。
