蒸し暑い日が続いています。
「梅雨入り間近」というよりも、もはや「梅雨明け」の様相・・・
このジメッとした暑さが体にこたえるのですが、本格的な夏がくると一体どうなることやら・・・
そのためには生活習慣、からだ作りが大事なのはいうまでもありません。
運動しかり、栄養しかり、休養しかり・・・
正しく体を動かして血流を良くし、必要な栄養を細胞に行き渡らせ、良い休養で回復、さらなる成長を促していきます。
この３つのバランスが欠けるとどうなるか・・・、次第に人間ではなくなっていきます😱
さらにスモールジムでは人と人との縁を大事にし、
誰ひとりも見逃さず、指導が行き届くようサポートを行っています✨
「１００名宣言！」とメンバー様の定員を決めているのは、それ以上だと目が届かないからです。
興味のある方は無料体験会までお越しください🚩
まだまだ間に合いますよ😀
