成功の近道は･･･
どんなに効果的なトレーニングでも続けないことには効果は出ません。
過去を振り返って、現在でも身についていることといえば･･･
子どもの頃の習い事や趣味、学生時代の部活動など、
そのとき継続的に行っていたものは今でも心と体のどこかに染みついています。
また、体の歪みなども日々の体のクセを積み重ねています。
一度直しても、すぐに元に戻ってしまいます。
体は少しずつでも習慣的に行うことで、正しい姿勢がクセになってきます。そうするとその正しい姿勢の筋肉がキープできます。
スモールジムは続けるためにはどうしたらいいかを考えた結果、
「人×時間×場所」
毎回トレーナーの指導の元、他のメンバーさん（多くて2人まで）と汗をかき、
自分の生活スタイルに“ジムがある日を先に決める”ことで半強制、
自宅ではなく“ジムに通う”という心地よい緊張感が“成果への道”に・・・
というモデルになっています。
現在までメンバー様の継続率85％！
これが「カラダが良くなっている！」と感じて頂いている証拠の数字です。
まさに健やかなカラダには「継続こそ力なり」、成功の近道は「続けること」ですね！
